小米参粥是一道营养丰富的健康食品,可以缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、美容养颜、补肾益精、补虚养身等。以下是一种小米参粥的做法:将泡发好的海参提前化冻。把水烧开,小米提前淘干净泡着待水开了下锅!趁着煮粥时间把海参切片,葱和生姜...
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