黑鱼是一种营养丰富的鱼类,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,对于产妇来说,有很好的滋补作用。下面是一种简单的月子黑鱼做法:材料:黑鱼1条,生姜3片,葱2根,料酒适量,盐适量,清水适量。步骤:将黑鱼清洗干净,去鳞去...
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