小麦仁，又称小麦胚芽，是小麦种子的一部分，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。以下是一些小麦仁的做法：小麦仁粥材料：小麦仁50克，大米100克，水适量做法：a.将小麦仁提前浸泡2小时，大米淘洗干净；b.锅中加入适量水...