您好！无花果是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E、钙等成分。无花果具有一定的催乳作用，可以用于哺乳期的下奶。以下是一些无花果下奶的做法：无花果粥：干的无花果50g,加上大米100g,然后加少量冰...