月经期间喝红糖姜水可以缓解痛经，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。以下是一份简单的红糖姜水食谱：生姜30克红糖适量水适量将生姜去皮，切成薄片或丝。在一个锅中加入适量的水，...