果仁，即坚果类食物，包括杏仁、核桃、腰果、榛子等。它们富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对人体健康有很多益处。以下是一些常见的果仁做法：果仁炒货材料：各种果仁（如杏仁、核桃、腰果、榛子等）做法：a.将果仁洗净，沥干水分。b....