您好，以下是三文鱼蛋的做法：三文鱼吸干水份表面撒盐和黑胡椒略腌制一下。锅中不用放油，三文鱼油脂较多小火慢煎，煎到两面金黄即可。锅中加少许橄榄油，放蒜末煸出香味。加入切开的小番茄。小番茄炒软加入菠菜。蔬菜炒软还没有出汤汁的时候...

三文鱼鳍可以红烧、煎、酱烧等多种方式烹制。以下是其中一种做法：将三文鱼鳍洗净擦干水后放入锅内，锅内放一点点油就好，三文鱼鳍本身油脂丰富。三文鱼煎至变色后放入盘子里，葱蒜切段拍扁，用锅中的油小火煸炒葱蒜，炒出香味。煸炒出葱蒜香...

您好！以下是三文鱼鳍的做法：三文鱼鳍洗净擦干水后放入锅内，锅内放一点点油就好，三文鱼鳍本身油脂丰富；三文鱼煎至变色后放入盘子里，葱蒜切段拍扁，用锅中的油小火煸炒葱蒜，炒出香味；煸炒出葱蒜香味后，把三文鱼倒回锅里，加入少量清水...