以下是一个基本的牛排的英***法：材料：牛排（如T骨、肉眼等）盐和胡椒粉橄榄油或黄油牛油果酱或蘑菇酱（可选）步骤：将牛排从冰箱中取出，室温回温约30分钟至1小时。在牛排两面均匀地撒上盐和胡椒粉，轻轻按压使调料均匀附着。在煎锅中...