手撕包菜材料：包菜、蒜末、生抽、盐、食用油做法：1 包菜洗净，手撕成小块；2 锅中加油，放入蒜末炒香；3 加入包菜翻炒均匀；4 加入生抽、盐调味，炒至包菜熟透即可。包菜炖豆腐材料：包菜、豆腐、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、食用油做...