薏米，又称薏仁、苡仁，是一种常见的中药材，也是一种营养丰富的食材。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有利尿、消肿、健脾等功效。今天，我们就来介绍一种简单易学的薏米做法——薏米粥。材料准备薏米：...