喝酸奶时需要注意以下事项：饮用量：每天不建议超过500ml，以免摄入过多热量导致发胖。温度：应喝常温的酸奶，避免喝冰的酸奶，以免刺激胃肠道。添加物：不要放太多糖，过多的糖容易引起肥胖，还可能引发糖尿病。胃酸过多者：如果胃酸过...