铁棍山药是一种营养丰富的食材，具有很高的药用价值。下面是一种简单的家常做法：铁棍山药炒肉片。所需材料：铁棍山药300克猪肉（瘦肉）200克大葱1根生姜1小块大蒜3瓣生抽1汤匙老抽1汤匙盐适量糖适量料酒1汤匙水淀粉适量食用油适...