铁棍山药粥是一道非常营养的粥,可以补脾养胃。以下是一份简单的食谱:材料:铁棍山药100克糯米50克红枣5颗枸杞适量步骤:将铁棍山药去皮切成小块,红枣泡软备用。将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡半小时左右。将浸泡好的糯米和铁棍山...
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