在执行事情时感觉僵硬，通常是因为缺乏灵活性或动力，可能源于以下几个原因：任务目标不明确，导致执行方向模糊；流程过于复杂，缺乏灵活性；沟通不畅，影响了执行的顺畅性；或者缺乏内在动力，导致执行缺乏热情，这些因素可能导致执行过程显得机械，缺乏自然流畅的感觉，解决方法包括明确目标、简化流程、加强沟通和激发内在动力，从而提升执行的自然性和效率。
在人生的旅途中，我们每个人都会遇到这样一种现象：明明知道某个方法有效，却总是难以真正落实；明明有清晰的目标，却总是被各种限制所困扰；明明有创新的火花，却难以将其转化为实际行动，这种感觉，或许就是我们常说的"做事情感觉很僵硬"，这种僵硬感不仅影响我们的工作效率，更会让我们在面对挑战时失去方向感,最终导致我们与自己的目标渐行渐远。
思维定式，顾名思义，就是我们大脑中那些固定不变的观念和模式，这些定式往往来自于我们的教育背景、成长经历、社会环境以及文化传统，当我们 repeatedly exposure to a particular way of thinking, we naturally develop a tendency to think in those terms, even when it's not the most effective approach for the current situation.
教育系统中的标准化教学模式，往往会导致学生习惯于按照既定的框架来思考问题，这种模式虽然有助于知识的系统化学习，却也限制了我们思维的多样性，在高压的学习环境下，学生们被要求用特定的方法解决问题，这种机械化的训练方式,反而培养了他们思维的僵硬性。
我们的环境和文化背景也会影响思维定式的形成，在一个集体意识中，人们习惯于按照既定的规则和方式行事，这种集体性思维模式，虽然有助于保持社会的稳定,却也让个体的创新思维难以真正发挥。
人类大脑的特性决定了我们倾向于保持思维的稳定性，这种稳定性来自于大脑对模式的识别和记忆，当面对新的信息时，大脑会自动尝试将其与已有的知识框架进行匹配，从而形成新的认知模式，这种模式化的思考方式，虽然有助于知识的巩固和记忆,却也容易让我们陷入思维定式的陷阱。
心理舒适区的概念也解释了为什么人们容易陷入思维定式，人类的心理系统倾向于在熟悉的环境中寻求安全感，当面对未知或困难的问题时，人们会本能地选择那些自己熟悉的方法，因为这些方法能带来心理上的舒适感，这种心理舒适区的保护机制，虽然有助于维持个体的心理健康,却也让创新思维的出现变得困难。
要打破思维定式的束缚，我们需要有意识地培养创造性思维，这需要我们主动跳出既有的思维模式，尝试用不同的视角来看待问题,可以采用以下几种方法：
逆向思维法：这种方法的核心是打破正向思考的限制，尝试从相反的角度来看待问题，当我们面对一个困难的问题时，可以先假设问题已经解决，然后反推解决的步骤,看看是否能得到新的启发。
横向思维法：这种方法强调思维的发散性，鼓励我们从不同的维度来思考问题，当我们面对一个问题时，可以尝试将其分解为多个子问题，分别从不同的角度来解决,然后再综合起来找到整体的解决方案。
发散思维法：这种方法的核心是培养思维的多样性，鼓励我们从多个方面来思考问题，当我们面对一个问题时，可以尝试用不同的思维方式（如逻辑思维、形象思维、情感思维等）来分析问题,从而找到更全面的解决方案。
系统思维法：这种方法强调从整体的角度来看待问题，关注问题之间的相互关系，当我们面对一个复杂的问题时，可以尝试将其分解为多个子系统，分别分析每个子系统的功能和作用,然后再综合起来找到整体的解决方案。
思维定式的形成和突破，不仅需要理论上的指导，更需要在实际生活中进行不断的实践和验证,以下是一些具体的建议：
主动寻求新的信息和观点：通过阅读、学习、交流等方式，不断接触新的知识和思想，从而打破自己的思维定式，每当我们遇到新的信息时，都要问一问自己："这个新的观点是否与我现有的认知模式相冲突？如果冲突的话，我是否愿意调整自己的认知？"
设定挑战性目标：将自己设定为一些挑战性目标，迫使自己去突破现有的思维模式，可以尝试用不同的方法来完成一项任务,或者尝试用新的思维方式来解决一个旧的问题。
定期进行思维训练：通过定期的思维训练，如冥想、写作、绘画等方式，来保持大脑的灵活性和开放性,这些活动可以帮助我们更好地识别和突破思维定式。
接受失败作为学习的机会：在面对新的挑战时，要明白失败是成功之母，每一次失败都是一次学习的机会，可以帮助我们发现自己的思维盲区,并及时进行调整和改进。
思维定式的突破，往往需要极大的勇气和智慧,以下是一个真实的案例：
案例：某公司创新管理方法
某公司长期以来一直采用传统的层级化管理方式，这种管理方式虽然有效，但却限制了管理层的创新思维，公司管理层习惯于按照既定的程序来决策,很少会尝试突破常规的思维模式。
后来，公司一位 middle manager 在一次偶然的机会中，尝试采用创新的管理方法，他打破传统的层级化管理，允许管理层在决策时采取更加开放和民主的方式，这一创新举措虽然 initially met with resistance from other managers, it gradually gained acceptance and even praise from employees.
通过这种创新，公司不仅提高了员工的满意度，还实现了业务的快速增长，这位 manager 成功地突破了思维定式的束缚,开创了公司管理的新模式。
这个案例告诉我们，思维定式的突破，不仅需要智慧,更需要勇气和创新的胆量。
"做事情感觉很僵硬"，这种现象在每个人的成长过程中都会不同程度地出现，思维定式就像一条无形的枷锁，限制了我们的思维自由，也让我们在面对挑战时失去方向感，但每一次思维定式的突破，都是一次自我超越的机会，通过有意识地培养创造性思维，主动寻求新的信息和观点，设定挑战性目标，定期进行思维训练，我们完全可以在工作中突破思维定式的束缚，实现思维的真正解放，正如那位成功 manager 所示，创新的思维不仅能够带来突破,更能够带来真正的价值。
