情感之所以不能完全保持平静，可能与大脑的复杂运作和外部环境的影响有关，人类大脑具有复杂的情绪调节机制，这些机制会根据环境、激素水平、心理预期和记忆等因素不断调整，导致情感状态的变化，外部环境，如生活压力、社会关系、经济状况等，也会对情感产生显著影响，个人经历、成长背景以及遗传因素也塑造了我们对情感的感知和表达方式，情感的波动是人类心理生活的一部分，反映了我们与世界和自身的互动，面对情感的起伏，保持理性、调整心态、与他人建立良好的沟通桥梁，是应对情感波动的有效方式。
在人类的生活中，情感就像一盏永不熄灭的明灯，照亮着我们的内心世界，它不是一潭静止的水，而是一片 dynamic 的海洋， constantly 被各种因素激起波澜，情感的波动就像四季更替，有 highs 也有 lows，有 Joy 也有 Sadness，有 Excitement 也有 Anxiety，这种永恒的波动不是一种缺陷,而是生命本身的本质特征。
人类的情感从古至今就与生俱来地具有波动性，原始人在采集果实时的兴奋，与同类相拥时的温暖，这些都是情感波动的自然流露，在进化过程中，这种情感的波动性帮助人类更好地适应环境，建立关系，形成群体，没有情感的起伏，人类社会可能就像一潭死水,缺乏活力与创造力。
情感的波动性与大脑的神经活动密切相关，大脑中的杏仁核、前额叶皮层等区域会受到各种刺激的影响，从轻微的愉悦到强烈的悲伤，情感的强度和持续时间也会因外界环境的变化而变化，这种波动性是大脑神经网络正常运作的表现，就像音乐家演奏不同音符一样,情感的起伏让生命更加丰富多彩。
情感的波动性还体现在个体的成长过程中，童年时期的欢笑与泪水，青春期的激情与困惑，成年后的喜悦与失落，这些都是情感波动的真实写照，正是这些情感的起伏，推动着我们不断成长,不断突破自我。
面对情感的起伏，人类有着复杂多样的应对方式，有的人选择压抑，将情感深埋心底；有的人选择释放，通过艺术、运动等方式宣泄情感，但无论选择哪种方式，情感的波动性是无法忽视的，就像一首 incomplete 的曲子，缺少了情感的起伏,就失去了灵魂。
情感的波动性与个人的性格特质密切相关，有些人天生就比较容易激动，情绪化；有些人则能更好地控制自己的情感，保持内心的平和，这种差异反映了个体在情感处理上的不同能力，但无论如何，情感的波动性是与生俱来的,这是人类区别于其他生物的本质特征。
在社会交往中，情感的波动性更是扮演着重要角色，真诚的情感表达能够拉近人与人之间的距离，而情感的过度波动则可能引发冲突与误会，如何在情感的起伏中保持理性和克制,是现代人需要面对的重要课题。
情感的波动性赋予了人类强大的驱动能力，当我们体验到情感的高峰时，会更有动力去追求目标，去面对挑战，情感的低谷则提醒我们保持平衡，审视自己的内心世界，这种情感的驱动能力,是人类区别于其他生物的最显著特征。
情感的波动性也与个人的生命智慧密切相关，一个能够平静地接受情感起伏的人，往往能够更好地应对生活中的各种挑战，这种平和的心态，来自于对情感本质的深刻理解,来自于对生命规律的尊重。
情感的波动性是生命的一部分，而不是 something to be controlled，只有真正理解并接受这一点，我们才能在情感的起伏中找到内心的平静,实现生命的完整与圆满。
情感就像一粒种子，深深植根于我们的内心世界，它不是一潭静止的水，而是一片 dynamic 的海洋， constantly 被各种因素激起波澜，在情感的波动中，我们学会了爱与被爱，学会了关怀与理解，学会了坚强与温柔，这种永恒的波动性，不仅丰富了我们的生命体验，也让我们在情感的海洋中找到了前行的动力，让我们以平和的心态面对情感的起伏，让情感的波动性成为我们生命的一部分，而不是 something to be controlled。
