难过为什么找别人倾诉建立情感

倾诉是释放情感、获得理解和支持的重要方式，尤其在面对悲伤、愤怒或失落时，通过倾诉，我们可以将内心的感受外化，帮助自己更好地释放情绪，同时也能让对方理解我们的处境...