双向情感障碍晚上为什么睡不着觉

admin 情绪波动 失眠改善 双向情感障碍晚上为什么睡不着觉 
双向情感障碍患者晚上难以入睡的原因可能与情绪波动和认知功能下降有关，情绪低落时，大脑活动减慢，可能导致失眠或睡眠质量下降，双向情感障碍患者常常有睡眠障碍，如失眠或睡眠周期紊乱，这可能与情绪不稳定或认知功能下降有关，治疗方面，认知行为疗法（CBT）是一种常用的干预措施，可以帮助患者改善情绪和睡眠问题，保持规律的作息和积极的心理状态也是改善睡眠质量的重要因素。 阅读全部