为什么情感要宣泄出去呢

情感宣泄是释放内心压力和情绪的一种方式，它对心理健康和人际关系都有积极影响，从生理角度来看，情绪宣泄可以促进大脑释放内啡肽，这种物质有助于缓解压力和减轻焦虑，从...