为什么自己的情感不稳定

情感不稳定可能源于多种原因，压力和挑战，无论是来自工作、学业或人际关系，都可能影响情绪，生理因素如睡眠不足、饮食不规律或健康问题也可能导致情绪波动，心理因素如焦...