为什么总是被情感伤到呢

admin 自我接纳 情感表达能力 为什么总是被情感伤到呢 
为什么总是被情感伤到呢？这可能与我们对情感的处理方式和沟通方式有关，当我们表达情感时，可能会因为紧张或害怕而选择含蓄或不直接的方式，这可能导致对方未能完全理解我们的感受，从而产生误解或伤害，对方在表达情感时可能缺乏同理心，未能真正站在我们的角度思考问题，这也容易让人感到受伤，我们自己也可能在情感中过于敏感，过度解读他人的行为，导致情绪波动过大，面对这种情况，我们可以尝试换位思考，理解对方的立场和感受，同时也要学会自我关爱，学习情绪管理的技巧，以更好地应对情感中的挑战。 阅读全部