为什么不知道自己有情感

admin 情感认知与自我觉察能力不足 情感体验的不明确性或被忽视 为什么不知道自己有情感 
人类的情感是与生俱来的基本神经反应，贯穿整个生命历程，情感是理解自己和他人内心世界的钥匙，但许多人却难以察觉自己的情感，这是因为情感往往太细微，难以被外在行为或语言所察觉，情感的存在是自然的，它与生俱来，贯穿整个人生，通过观察自己的身体反应、内心体验以及他人的行为和语言，可以逐步认识和管理自己的情感，建立对情感的认知，不仅有助于更好地理解自己，也有助于建立更健康的人际关系和生活态度。 阅读全部