情感上的迷茫和想死的念头可能源于多种原因，包括长期的压力、创伤经历、人际关系问题或自我认同感的缺失，这些因素可能导致情绪低落、缺乏动力，甚至产生轻生的念头，如果出现这种情绪，建议及时寻求专业帮助，如心理咨询或心理治疗，以获得支持和指导，寻求帮助是面对困难的一种积极态度，而不是放弃。 阅读全部
人情感为什么会破防，可以从多个角度来分析，破防通常发生在情感受挫或压力过大时，可能导致情绪失控，这可能与个人的内心防御机制有关，当外界压力或期望与个人能力或意愿不符时，防御机制被打破，破防也可能与人际关系中的不平等或沟通不畅有关，在某些情况下，过度依赖或不合理的期望也可能导致情感上的崩溃，破防的表现可能因人而异，但通常表现为情绪波动、行为失控或心理压力增加，理解破防的原因有助于更好地应对和管理情感波动。 阅读全部