情绪对体重管理的影响

情感导致人暴瘦吗为什么

情感本身并不直接导致人暴瘦，但情绪波动可能会影响新陈代谢和食欲，当人处于压力或焦虑状态时，可能会出现食欲不振或饮食 restriction，从而间接导致体重下降，暴瘦通常与饮食不均衡、运动不足或过度节食有关，而不是单纯的情感因素，要健康减肥，应关注饮食和运动的平衡，而不是情感状态。阅读全部