为什么感觉自己没心没有情感

admin 压力 自我反思 为什么感觉自己没心没有情感 
你可能感到没有心和没有情感，可能是由于最近的生活压力、人际关系问题或者经历了一些重大生活变化，比如失去亲人、工作压力过大等，这些因素可能导致你缺乏同理心和情感回应，身体状态也可能影响情绪，比如睡眠不足、饮食不规律等，为了缓解这种感觉，你可以尝试关注自己的身体状态，培养新的兴趣爱好，或者寻求朋友、家人的支持，如果情况持续，建议寻求专业的心理咨询师帮助，他们可以为你提供专业的指导和支持。 阅读全部