为什么总是压抑自己的情感需求

admin 为什么总是压抑自己的情感需求 
压抑自己的情感需求可能源于多种原因，包括社会压力、自我批评、文化影响或心理机制的限制，这种行为可能源于对社会期待的担忧、对自身情绪表达能力的不自信，或是对心理健康的潜在风险的误判，长期压抑情感需求可能导致情绪积压，影响心理健康，甚至引发焦虑、抑郁等负面情绪，学会接纳和表达自己的情感，关注自身心理健康，是应对这种现象的有效方式。 阅读全部