为什么有些人无法维持感情的信任?探究信任缺失的心理根源

信任是感情的基石,但有些人却难以维持,其心理根源往往深植于个人经历与内在状态,过往的情感创伤(如背叛或欺骗)可能形成防御机制,使人过度警惕;原生家庭中父母关系不稳定或长期缺爱,也会导致对亲密关系产生根本性怀疑,低自尊者常因自我否定而预设"被抛弃",通过怀疑对方来缓解焦虑;而回避型依恋人格则因害怕受伤,主动用不信任切断情感联结,现代社交媒体的"对比陷阱"进一步加剧信任危机,令人容易陷入无端猜忌,重建信任需双方共同面对这些心理阴影,通过坦诚沟通与一致性行为逐步修复。 阅读全部