为什么自己会有情感洁癖

admin 情绪洁癖的原因 情绪洁癖的应对方法 为什么自己会有情感洁癖 
情感洁癖是一种对某些情感或行为的过度担忧或恐惧，可能影响日常生活和社交互动，它可能源于童年经历，如被误解或嘲笑，导致自我保护机制的形成，情感洁癖可能与社会压力、自我价值感问题或童年创伤有关，了解这些原因可以帮助更好地应对和缓解情感洁癖，避免它影响日常生活，通过认知行为疗法，可以识别和改变负面思维模式，从而减轻情感洁癖的影响。 阅读全部