消极情感的产生是多种因素共同作用的结果，遗传因素可能在某种程度上影响一个人的情绪倾向，家族中有类似情绪问题的人更容易受到影响，脑化学失衡，如5-羟色胺、多巴胺等神经递质的水平异常，可能导致情绪低落，脑结构问题，如海马区损伤，或脑部疾病，也可能引发消极情绪，环境因素同样重要，成长过程中经历的创伤、经济压力或种族歧视等都会影响一个人的情绪状态，心理因素方面，自我价值感低下、缺乏成就感或过度工作导致压力过大，也可能引发消极情绪，社会支持不足、人际关系紧张或大脑的适应机制（如应激性、自我监控能力）下降，也会加剧这种情绪，环境因素如噪音、污染或社交媒体的影响，以及药物和酒精的依赖，也可能导致情绪低落，理解这些原因有助于更好地帮助那些有消极情绪的人。 阅读全部