为什么会忽视自己的情感

admin 情感忽视的原因 应对情感忽视的方法 为什么会忽视自己的情感 
人们有时会忽视自己的情感，这可能源于多种原因，情绪低落时，人们可能会通过自我批评或否定来转移注意力，认为自己不够好或不需要过多关注情感，社会和文化背景也可能影响这一行为，例如在某些文化中，情感表达被视为不成熟或不合适，认知失调可能导致人们忽视情感，以维持自我一致性和目标导向，情感可能与当前的目标或计划相冲突，人们倾向于暂时忽略情感，以便继续推进计划，尽管忽视情感可能在某些情况下有其合理性，但长期忽视情感可能会导致情绪问题和心理健康困扰。 阅读全部