情绪和情感是人类基本的体验，它们的存在有助于我们应对环境变化、处理威胁或资源获取，从生物学角度来看，大脑中有特定区域（如杏仁核和前额叶皮层）负责情绪的产生和调控，这些区域的活动直接影响我们的感受和行为，从进化论的角度来看，情绪和情感帮助祖先在竞争中生存和发展，成为维持人类社会和人际关系的重要工具，情绪和情感不仅是人类生存和适应环境的关键机制，也是连接个体与外界的重要桥梁。 阅读全部
失去情绪和情感可能源于内心的成长与变化，当面对生活的起伏或情感的流失时，人往往会经历一种自我探索的过程，这种缺失并非偶然，而是内心渴望丰盈的表现，通过接纳自己的变化，与自己对话，我们可以重新发现内心的丰富与活力，重要的是，不要过于苛责自己，每一步成长都是珍贵的。 阅读全部