为什么在情感上那么卑微

admin 自我价值感 情感关系 为什么在情感上那么卑微 
在情感上感到卑微可能源于自我价值感的缺失或不被认可，这种感受通常源于过去的经历，如被忽视、误解或缺乏肯定，要打破这种状态，首先需要肯定自己，认识到自己的价值和独特性，关注自己的需求和感受，避免过度依赖他人的情绪满足，建立健康的关系，通过开放和真诚的沟通，创造积极的互动模式，通过自我肯定和积极的互动，可以逐步提升情感上的自信和价值感。 阅读全部