为什么我变得没有情感

admin 情绪管理问题 生活压力 为什么我变得没有情感 
你可能感到自己变得没有情感，这可能是因为最近的生活压力、人际关系的变化或者身体上的不适，情绪波动和情感体验会因为外界因素的影响而减弱，尝试关注自己的感受，记录每天的情绪变化，可能会帮助你更好地理解自己的状态，与朋友或家人交流，分享你的感受，也可以缓解内心的孤独感，如果这些方法无法帮助你，建议寻求专业的心理咨询，以便更深入地了解自己的情感状态。 阅读全部