情感为什么总是让人累

admin 情感的复杂性和不确定性 情感关系中的投入与消耗 情感为什么总是让人累 
情感关系往往让人感到疲惫，主要原因在于长期的冲突和不满积累，导致双方身心俱疲，当沟通不畅时，情绪容易被压抑，甚至引发焦虑和抑郁，情感上的依赖性也可能让人感到压力，尤其是在一方需要付出更多努力时，要缓解这种疲惫感，关键在于保持耐心，设定界限，并通过有效沟通和理解来解决问题，自我照顾和放松也是减轻疲惫的重要方式。 阅读全部