情感为什么老是让人心累

admin 情感依赖与控制 期待与现实的落差 情感为什么老是让人心累 
情感总让人感到心累，主要原因在于情感的复杂性和不确定性，当我们投入情感时，我们不仅要考虑对方的感受，还要面对自己的内心需求和责任，这种双向的投入常常让人感到疲惫不堪，情感的不确定性也加剧了这种疲惫感，因为无法预测对方的反应，也无法确定关系的未来，长期的情感投入和未解决的矛盾可能会让人感到压力过大，甚至影响到身心健康，学会合理管理情感，保持理性和幽默感，学会放手，是缓解这种心累的有效方式。 阅读全部