为什么情感羞耻

情感羞耻是指在情感上感到羞耻或不快,通常是对情感反应的强烈负面情绪,它可能源于社会规范、文化价值观或个人经历,例如被误解、嘲笑或家庭期望的压力,情感羞耻可能导致回避亲密关系、自我认同的困扰,甚至影响心理健康,理解和接纳情感是克服情感羞耻的关键,通过自我反思和积极的自我认同,人们可以更好地处理情感,促进个人成长。 阅读全部