为什么情感本

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情感本（emotional intelligence, EI）是理解、管理、表达和影响他人情感的能力，是心理健康和人际关系中的核心要素，情感本不仅包括情感认知和情感表达，还包括情感调节和情感关系管理，通过提升情感本，人们可以更好地理解自己和他人的情绪，建立更健康、和谐的人际关系，情感本在心理学、教育、市场营销等领域都有广泛应用，是个人成长和社交成功的重要基础。 阅读全部