人为什么要调整自身情感

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人需要调整自身情感以更好地适应复杂的社会环境和个体需求，情感调节有助于维持人际关系，促进个人成长，增强适应能力，并支持心理健康，通过情感管理，人能够更好地处理压力、建立平衡、实现目标，并在变化中保持自我价值感，情感的适度调整是人类适应性和幸福感的重要基础。 阅读全部