为什么情感总是让人累

admin 为什么情感总是让人累 
情感确实让人感到疲惫，主要原因包括情感的双刃剑作用、责任感过重以及沟通不畅，当我们投入大量精力维持关系时，容易忽视自己的需求，导致身心俱疲，情感依赖可能导致依赖性增加，进一步加重疲惫感，学会平衡情感投入与自我照顾，提升沟通效率，是缓解情感疲惫的有效方法。 阅读全部