情感为什么控制不了自己

admin 情感为什么控制不了自己 
情感有时候难以掌控，可能源于内心深处的不安全感或创伤经历，当情感失控时，人可能会陷入自我怀疑或情绪失控的状态，这种状态往往伴随着内心的挣扎与矛盾，情感的波动可能源于对自我价值的不确定或对关系的期待，这些因素都可能影响一个人的情感控制能力，面对情感失控，重要的是认识到这种情绪是正常的，并尝试通过自我调节、正念练习或寻求支持来找到内心的平衡。 阅读全部