为什么有些人恋爱后反而更不快乐？

admin 期望落差 自我丧失 为什么有些人恋爱后反而更不快乐？ 
恋爱后反而感到不快乐，往往源于理想化期待与现实的落差，当热恋期的激情褪去，部分人会发现伴侣并非完美无缺，日常琐事和性格差异逐渐暴露，导致失落感，过度依赖对方提供情绪价值也可能削弱自我幸福感，一旦需求未被满足便陷入焦虑，恋爱中牺牲个人空间、过度妥协或陷入控制型关系，都会消耗心理能量，研究表明，长期压抑真实需求或委曲求全的人，抑郁风险更高，健康的亲密关系需要保持独立人格，建立平等沟通，而非将快乐完全寄托于对方身上。（198字） 阅读全部