为什么我的情感非常脆弱

admin 情绪脆弱可能源于过去的经历或创伤 需要关注和处理 寻找情感支持和建立自信是改善情感脆弱性的关键 为什么我的情感非常脆弱 
情感脆弱可能源于内心深处的未愈合创伤或不信任经历，当过去的伤痛未被妥善处理时，情感容易变得敏感和脆弱，自我价值感的不确定性也可能加剧这种脆弱感，面对情感问题，建议与信任的人交流，重建安全感，同时关注自我价值感的重建，培养健康的依赖关系，避免过度依赖他人，学会独立处理情感，是改善情感脆弱性的有效途径，如果情况严重，寻求专业帮助也是不错的选择。 阅读全部