双向情感障碍（双相情感障碍）可能会让人感到累，因为其核心特征是情绪的频繁波动，包括从极度 highs 到极度 lows，这种情绪变化可能会导致以下几种状况：，1. **情绪低落时的低效率**：当情绪处于低谷时，人可能会感到疲惫、缺乏动力，甚至对日常事务缺乏兴趣，导致工作效率低下。，2. **情绪高涨时的过度反应**：当情绪处于高峰时，人可能会对小事过度敏感，甚至可能做出冲动的决定，这可能导致情绪管理上的挑战，从而感到疲惫。，3. **关系紧张**：情绪波动大可能导致与亲友或同事之间的关系紧张，影响心理健康和生活满意度。，4. **自我照顾不足**：长期处于情绪波动中，许多人会忽略自己的身体和心理需求，导致身体疲惫，甚至出现睡眠问题。，5. **认知功能下降**：情绪波动过大可能导致认知功能下降，注意力难以集中，进一步加剧疲惫感。，双向情感障碍可能会让人感到累，但通过适当的情绪管理、生活习惯的调整和专业帮助，可以有效缓解这种状况。 阅读全部