为什么情感总是很脆弱呢

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情感的脆弱性可能源于大脑处理情感的方式，我们的大脑分为杏仁核和海马区，杏仁核负责情感体验，海马区负责记忆，情感的波动性与这些区域的活动密切相关，社会压力、文化影响以及个人经历也可能加剧情感的脆弱性，在面对情感波动时，学会自我关怀和积极的社交互动有助于缓解这种脆弱性，理解情感的脆弱性并不意味着否定其重要性，而是帮助我们找到平衡点，更好地应对生活中的情感挑战。 阅读全部