为什么半夜情感丰富

admin 深夜反思 内心平静 为什么半夜情感丰富 
半夜时分，人通常已经进入深度睡眠状态，尤其是进入 REM 睡眠阶段时，身体会经历快速的脑波变化，这会促进情感记忆的形成和释放，REM 睡眠期间，大脑会更活跃，容易引发强烈的情感体验，甚至可能出现情绪波动、思考深刻或自我反思的机会，这种状态下的情感体验往往比清醒时更为强烈和丰富，甚至可能带来一种独特的“深夜感”，让人感到孤独、迷茫或对生活有更深的思考，这种情感体验的丰富性，正是睡眠对人类情感生活的重要影响之一。 阅读全部