为什么婚外情感觉很累

admin 休息与自我照顾 情感与心理负担 为什么婚外情感觉很累 
婚外情往往让人感觉很累，主要原因包括情感消耗和心理创伤，在婚外情过程中，个体可能会经历背叛、迷失和自责，这些情绪可能导致身体和心理的疲惫，婚外情可能动摇个人的自我价值感，让人感到不被信任和被利用，进一步加重疲惫感，长期的婚外情也可能导致关系破裂，增加心理负担，面对婚外情带来的累感，建议自我反思，寻找问题根源，并寻求专业帮助来处理情感困扰，设定明确的界限，保护自己的情感健康，是应对婚外情疲惫的有效方式。 阅读全部