为什么情感要宣泄情绪呢

admin 为什么情感要宣泄情绪呢 
情感宣泄有助于释放体内压力和焦虑，促进个人心理健康，通过表达情绪，人可以更好地释放压力，减少心理负担，从而更有效地集中注意力和精力，情感宣泄还能促进人际关系，增强团队合作和友谊，使社会更加和谐，通过表达情感，人们可以更深入地理解自己和他人，促进情感的交流与共情。 阅读全部