为什么会突然情感抽离

admin 压力 沟通不畅 为什么会突然情感抽离 
情感抽离是指在情感活动中，个体感到情绪上的疏离或 disconnected，通常是因为内心或外部环境的压力、挑战或负面情绪的积累，这种现象可能源于个人经历的创伤、人际关系的紧张、压力过大或自我反思的不足，情感抽离可能导致情绪上的低落、无助感或自我怀疑，进而影响到个人的幸福感和生活质量，面对情感抽离，个体可以通过自我反思、寻求支持、关注自己的情绪状态以及寻找积极的应对策略来缓解这种状况。 阅读全部