为什么晚上会情感化

admin 睡眠不足 外界刺激以及负面情绪的影响 为什么晚上会情感化 
晚上更容易感到情绪化，可能与生物钟调节有关，人体的下丘脑控制着昼夜节律，晚上甲状腺激素和肾上腺素水平下降，性激素开始分泌，这些激素的减少可能导致情绪低落和缺乏动力，白天的活动和休息可能导致身体和心理处于疲劳状态，晚上可能更容易感到压力和焦虑，睡眠不足也会增加应激激素的释放，进一步影响情绪，饮食习惯和社交活动也可能影响晚上的情绪状态，晚上更容易情感化是多种因素共同作用的结果。 阅读全部