为什么要情感戒断呢

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情感戒断是一种通过限制与某人过多接触或减少互动频率来调整情感状态的策略，它通常被用来应对复杂的情感问题，如避免被对方控制、保护自己免受伤害、寻找新的感情机会或调整自身情感状态，情感戒断可能有助于个人获得心理平衡，减少情感波动，或者为新的关系创造机会，过度戒断可能导致疏远，因此在实施时需谨慎，结合实际情况权衡利弊。 阅读全部