为什么情感上很麻木

admin 情感麻木的原因 如何应对情感麻木 为什么情感上很麻木 
情感上的麻木可能由多种原因引起，长期的压力或情绪压抑可能导致身体和心理上的疲惫感，使得人对周围事物缺乏反应，睡眠不足、饮食不规律或某些药物的使用也可能影响情绪的正常波动，某些生理或心理疾病，如焦虑症或抑郁，也可能导致情感上的麻木感，如果长期处于这种状态，建议寻求专业心理咨询或治疗，以帮助缓解情绪困扰，尝试放松训练，如冥想、瑜伽或运动，也可能有助于改善情绪状态。 阅读全部